Grabación del taller en vivo sobre esta temática, para profundizar sobre cómo las fluctuaciones hormonales impactan en el metabolismo y cómo adaptamos la alimentación en cada fase. Acceso al material hasta el 30/10.
Identificar las necesidades biolígocas y otras específicas de cada fase del ciclo.
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Aplicar estrategias alimentarias para mejorar síntomas y promover el equilibrio hormonal.
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Prevenir desequilibrios hormonales
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Rol de la microbiota y la detoxificación
Orientado para
radio_button_checked Lic. En Nutrición y estudiantes avanzados de la Lic en Nutrición
radio_button_checked Profesionales del equipo de salud que esten realmente interesados en realizar un curso que aporte a su perfil académico y que este le sirva para su trabajo actual y futuro.
Nuevo taller donde se aborda cómo las fluctuaciones hormonales a lo largo del ciclo menstrual impactan en el metabolismo, el apetito, la energía y las necesidades nutricionales.
A través de la alimentación, otros recursos y basado en evidencia, veremos cómo adaptar eslabones a cada fase del ciclo para mejorar el bienestar físico, mental y hormonal y así prevenir desequilibrios.
Propuesta a cargo de la Lic. Sofía Barbagelata, que recorrió los siguientes ejes temáticos:
El rol de la microbiota y el hígado como órganos clave
Adaptaciones nutricionales para cada objetivo biológico según cada fase del ciclo menstrual
Nutrición en cada fase: nutrientes clave, fitonutrientes y complementación básica
Alimentos que apoyan el equilibrio hormonal y la salud metabólica
Grabación del taller en vivo sobre esta temática, para profundizar sobre cómo las fluctuaciones hormonales impactan en el metabolismo y cómo adaptamos la alimentación en cada fase. Acceso al material hasta el 30/10.
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